قرأت ان العلاج السلوكي المعرفي ( CBT ) هو نوع من العلاجات التي تستخدم لحل مشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب وعدم الثقة بالنفس من خلال التركيز على فهم نوع الأفكار السلبية لدى الشخص التي تؤدي الى انخفاض مستوى تقديره لذاته. المرشدون  والموجهون المهنيون يمكن ان يستفيدون من هذا النوع من العلاج في جلساتهم الاستشارية فهذا النوع يركز على ” الآن” وليس الماضي للتعرف على اسباب عدم قدرة الشخص وضعفه على مواجهة ما يقلقه. ننصح صندوق تنمية الموارد البشرية بالحرص على معرفة مستوى تقدير الباحثين عن عمل لذاتهم قبل انخراطهم في برامج التطوير المهنية التي يقدمها الصندوق. الجميع ليسوا بنفس القدرة النفسية على مواجهة الصعوبات.