منطقة الراحة او ما تسمى  The Comfort Zone هي حالة 

سلوكية يعيشها أشخاص يملكون تقديرا ذاتيا منخفضا. 

تجدهم يبالغون فيإضاعة الفرص التي تحتاج الى اتخاذ

 قرار ات و قبول لنسبة مخاطرة. أولى خطوات الحل للخروج 

من هذه الحالة هي وعي الشخص بذاته ومحاولة رفع مستوى

 تقديره لذاته.